二胎家庭怎么早防控？

老大近视后老二从三岁起每半年查视力、屈光度、眼轴，建立屈光发育档案，多户外、少屏幕，比老大当年更早干预，效果更好。

甜食和近视有关系吗？

高糖代谢会消耗体内钙，让眼球壁弹性变差，眼轴容易拉长。儿童要控制甜饮料、蛋糕零食，对牙齿、骨骼、视力都有好处。

二胎家庭怎么早防控？

老大近视后老二从三岁起每半年查视力、屈光度、眼轴，建立屈光发育档案，多户外、少屏幕，比老大当年更早干预，效果更好。

甜食和近视有关系吗？

高糖代谢会消耗体内钙，让眼球壁弹性变差，眼轴容易拉长。儿童要控制甜饮料、蛋糕零食，对牙齿、骨骼、视力都有好处。

睡眠不足对眼睛有啥影响？

睡眠不足影响交感副交感神经平衡，眼轴增长加快，视疲劳恢复慢。小学生每天尽量睡够十小时，初中生九小时，别为刷题熬夜。

写作业什么姿势才对？

眼离书本一尺（约 33 厘米）、胸离桌一拳、手离笔尖一寸，坐姿端正不歪头。距离小于 20 厘米近视风险明显升高，家长可以定期用尺子量。

台灯怎么选才科学？

选国 AA 级照度、无频闪、色温 4000K 左右、照度均匀的正规产品，几百块足够。房间大灯也要开，别只开台灯在暗屋里写，明暗差最伤眼。

镜片多久换一次？

儿童度数变化快，半年复查，度数变超 50 度或镜片磨花就换，别一副戴两三年。成人度数稳定可两到三年换，树脂片怕磕碰，别用衣角干擦。

眼镜要一直戴着吗？

100 度以上建议常戴，看远看近都戴更稳，时戴时摘让眼睛不断调节反而累。低度数看远才戴的情况要医生根据调节功能判断，别自己决定。

常见问答 - 贵州普瑞眼科医院-三级眼科医院-医保定点医院

常见问答

二胎家庭怎么早防控？

老大近视后老二从三岁起每半年查视力、屈光度、眼轴，建立屈光发育档案，多户外、少屏幕，比老大当年更早干预，效果更好。
甜食和近视有关系吗？

高糖代谢会消耗体内钙，让眼球壁弹性变差，眼轴容易拉长。儿童要控制甜饮料、蛋糕零食，对牙齿、骨骼、视力都有好处。
二胎家庭怎么早防控？

老大近视后老二从三岁起每半年查视力、屈光度、眼轴，建立屈光发育档案，多户外、少屏幕，比老大当年更早干预，效果更好。
甜食和近视有关系吗？

高糖代谢会消耗体内钙，让眼球壁弹性变差，眼轴容易拉长。儿童要控制甜饮料、蛋糕零食，对牙齿、骨骼、视力都有好处。
睡眠不足对眼睛有啥影响？

睡眠不足影响交感副交感神经平衡，眼轴增长加快，视疲劳恢复慢。小学生每天尽量睡够十小时，初中生九小时，别为刷题熬夜。
写作业什么姿势才对？

眼离书本一尺（约 33 厘米）、胸离桌一拳、手离笔尖一寸，坐姿端正不歪头。距离小于 20 厘米近视风险明显升高，家长可以定期用尺子量。
台灯怎么选才科学？

选国 AA 级照度、无频闪、色温 4000K 左右、照度均匀的正规产品，几百块足够。房间大灯也要开，别只开台灯在暗屋里写，明暗差最伤眼。
镜片多久换一次？

儿童度数变化快，半年复查，度数变超 50 度或镜片磨花就换，别一副戴两三年。成人度数稳定可两到三年换，树脂片怕磕碰，别用衣角干擦。
眼镜要一直戴着吗？

100 度以上建议常戴，看远看近都戴更稳，时戴时摘让眼睛不断调节反而累。低度数看远才戴的情况要医生根据调节功能判断，别自己决定。