眼保健操的穴位在哪？

常见穴位有攒竹、晴明、四白、太阳穴，做操要找准穴位、按揉到位，而不是应付了事。规范的眼保健操能缓解疲劳，但治不了近视。

课桌椅高度不合适怎么办？

标准是坐姿时脚平放、膝弯 90 度、肘部自然放在桌面。家长和学校可配合调节，孩子长高后及时调高，别让桌椅不匹配逼着孩子趴着写字。

教室灯光怎么才算达标？

教室课桌面照度应不低于 300 勒克斯，黑板面不低于 500 勒克斯，且无频闪、无眩光。家长可以关注学校照明改造情况，昏暗教室孩子用眼负担重。

OK 镜防控效果会越来越差吗？

随着孩子年龄增长、近视进展自然放缓，OK 镜的 "控制量" 看起来会变小，但不是镜片失效。评估效果要看眼轴曲线，和同年龄正常速度对比。

镜片磨损会影响防控效果吗？

会，磨损的镜片透氧下降、光学性能变差，离焦效果打折。OK 镜镜片要定期检查，划痕多、沉淀重的及时更换，别凑合着戴。

为什么有的孩子戴 OK 镜效果差？

年龄大、度数高、角膜太平、镜片配适差、佩戴时间不足、护理不到位都会影响效果。效果差先复查参数和习惯，别轻易放弃或换品牌。

近视疫苗是真的吗？

目前没有成熟的近视疫苗，相关研究还停留在实验室阶段，网上宣称 "打一针不近视" 的都是骗局。防控近视还得靠户外、验光、科学手段，别信谣言。

巩膜加固术是什么？

针对病理性高度近视的手术，用材料加固眼球后部巩膜，防止眼轴继续拉长。属于较专业的治疗手段，不是常规近视防控，需严格评估适应症。

红光治疗是什么？

用 650 纳米红光照射视网膜，促进脉络膜血液循环，研究显示对部分孩子眼轴增长有抑制作用。但必须在医院规范使用，参数和时间严格把控，别自己买设备在家照。

常见问答 - 贵州普瑞眼科医院-三级眼科医院-医保定点医院

常见问答

眼保健操的穴位在哪？

常见穴位有攒竹、晴明、四白、太阳穴，做操要找准穴位、按揉到位，而不是应付了事。规范的眼保健操能缓解疲劳，但治不了近视。
课桌椅高度不合适怎么办？

标准是坐姿时脚平放、膝弯 90 度、肘部自然放在桌面。家长和学校可配合调节，孩子长高后及时调高，别让桌椅不匹配逼着孩子趴着写字。
教室灯光怎么才算达标？

教室课桌面照度应不低于 300 勒克斯，黑板面不低于 500 勒克斯，且无频闪、无眩光。家长可以关注学校照明改造情况，昏暗教室孩子用眼负担重。
OK 镜防控效果会越来越差吗？

随着孩子年龄增长、近视进展自然放缓，OK 镜的 "控制量" 看起来会变小，但不是镜片失效。评估效果要看眼轴曲线，和同年龄正常速度对比。
镜片磨损会影响防控效果吗？

会，磨损的镜片透氧下降、光学性能变差，离焦效果打折。OK 镜镜片要定期检查，划痕多、沉淀重的及时更换，别凑合着戴。
为什么有的孩子戴 OK 镜效果差？

年龄大、度数高、角膜太平、镜片配适差、佩戴时间不足、护理不到位都会影响效果。效果差先复查参数和习惯，别轻易放弃或换品牌。
近视疫苗是真的吗？

目前没有成熟的近视疫苗，相关研究还停留在实验室阶段，网上宣称 "打一针不近视" 的都是骗局。防控近视还得靠户外、验光、科学手段，别信谣言。
巩膜加固术是什么？

针对病理性高度近视的手术，用材料加固眼球后部巩膜，防止眼轴继续拉长。属于较专业的治疗手段，不是常规近视防控，需严格评估适应症。
红光治疗是什么？

用 650 纳米红光照射视网膜，促进脉络膜血液循环，研究显示对部分孩子眼轴增长有抑制作用。但必须在医院规范使用，参数和时间严格把控，别自己买设备在家照。